Dinge, die man zu Hause tun kann, wenn es keinen Ort gibt, an dem man sich bewegen kann

Während das herrschende Virus ausserhalb Ihres Hauses lebensbedrohliche Herausforderungen darstellt, kann es auch eine nervenaufreibende Herausforderung sein, während der Sperrung zu Hause zu bleiben. Das normale Leben, wie wir es kennen, ist zum Erliegen gekommen, und immer mehr Menschen suchen nach Wegen, um als Familie oder als Einzelperson unterhalten zu Hause zu bleiben.

In einer Umfrage in der ersten Woche der Entbindung Italiens gaben 93% der Befragten an, sich ängstlich zu fühlen, 42% beschrieben einen deutlichen Stimmungsabfall und 28% gaben an, nicht gut zu schlafen. (Quelle: The Guardian)

Wie Sie wissen, zahlt die Krankenversicherung den COVID 19-Test (CHF 180), falls empfohlen. Vielleicht ist jetzt auch ein guter Zeitpunkt, um Ihre Richtlinien und Deckungen zu überprüfen – und eine Bestandsaufnahme darüber zu machen, was sonst noch benötigt wird. Hierfür können Sie über Skype oder Telefon bei uns einchecken.

Und wie sie sagen: “Wenn das Leben Ihnen Zitronen gibt, machen Sie Limonade”. Jetzt ist es an der Zeit, ein neues Hobby aufzunehmen, neue Fähigkeiten zu erlernen und Ihrem körperlichen und geistigen Wohlbefinden Priorität einzuräumen.

  • Kochen Sie mit einem Michelin-Sternekoch

Mit all dieser Zeit können Sie mit Massimo Bottura, dem mit einem Michelin-Stern ausgezeichneten italienischen Koch, in wenigen Minuten eine Mahlzeit zubereiten. Mit Live-Streams auf Instagram bringt er Ihnen bei, wie Sie komplette Mahlzeiten mit Resten und einfachen Zutaten in Ihrem Kühlschrank zubereiten. Dann decken Sie einfach den Tisch

  • Besuchen Sie von Ihrer Couch aus, ein weltberühmtes Museum

Kunst, Geschichte und faszinierende Ausstellungen in einigen der besten Museen der Welt – alles kostenlos! Bummeln Sie nach Belieben durch die Galerien und entdecken Sie den Reichtum an Wissen und Talent.

British Museum, London

Guggenheim Museum, New York

Rijksmuseum, Amsterdam

Musée d’Orsay, Paris

  • Lerne etwas Neues

Auf jeder Wunschliste steht etwas, das sie irgendwann im Leben lernen möchten. Sei es eine neue Sprache, Malen, Gitarre spielen, Tanzen oder Yoga, es gab nie einen besseren Zeitpunkt, um anzufangen. Wir haben einige Websites ausgewählt, auf denen Sie online eine neue Fähigkeit erwerben können.

Sprache

Kunst                                                                                                        

Yoga

Tanzen

  • Wachsen Sie einiges Grünzeug

Nichts ist therapeutischer, als zu beobachten, wie Samen zu schönen Blüten sprießen. Egal, ob Sie einen großen Garten oder einen Balkon in einem Apartment haben, jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um Samen zu pflanzen und zu beobachten, wie in den kommenden Monaten Blumen, Kräuter oder Gemüse wachsen. Sie können Ihre Gartenartikel online bestellen bei:

Migros Do it + Garden

Coop bau+hobby

  • Meditiere und kläre deinen Geist

Die Meditationspraxis hilft viel mehr als nur Stress und Angst abzubauen. Durch Meditation lernen Sie, den Geist zu trainieren, um Gedanken zu fokussieren und in einen positiven und produktiven Bereich umzuleiten. Headspace führt Sie durch das Projekt und zeigt Ihnen, wie Sie mit Meditation das Bewusstsein für sich selbst und Ihre Umgebung stärken können.

Wie das alte Sprichwort sagt: “Gesundheit ist Reichtum”. Es ist daher wichtig, dass Sie beschäftigt, fit und gesund sind und alles tun, was Sie in diesen begrenzten Zeiten glücklich macht. Wir wissen, dass Sie möglicherweise Fragen zu Ihrer Krankenversicherung in Bezug auf Covid-19 haben. Für all diese Bedenken und Abdeckungen, die von Fitness bis hin zu alternativer Medizin reichen, sind wir nur einen Anruf entfernt. Bleib zu Hause, bleib sicher.

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